明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン 139.5kcal 添付の砂糖 16kcal 合計 155.5kcal

辛子明太子おにぎり 166kcal 根菜と蒸し鶏のサラダ 130kcal 合計 296kcal

「エコナ」は本当に安全だったのか？販売自粛の原因である「グリシドール脂肪酸エステル」とは？ - GIGAZINE エコナ続報です。我が家では未開封のエコナはなかったので使い切るしかないですが……今まで信頼して10年間以上使ってきたのでショックが大きいです…

今日の摂取カロリー：451.5kcal