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スープはるさめ 鶏だし中華 103kcal フレッシュ野菜サラダ 37kcal ノンオイルドレッシング 青じそ 24kcal 合計 164kcal

明治 プロビオヨーグルトLG21 89kcal

おいらが投票した埼玉9区も民主でした……ぐあぁぁぁぁぁ。大幅課税＋大規模リストラ＋外国人参政権かよ。 本当に日本のおわりのはじまりですな。

台風がきてる模様。今日の摂取カロリー：253kcal