冷やっこ。127kcal スモークサーモン＆オニオンスライス。106kcal 合計 233kcal

働く気のない奴に「働きなよ」って言うのは駄目なの？ （追記あり）: やまもといちろうBLOG（ブログ） もったいないと思う。5年働いてたら年収手取り300万円でも1500万円収入があったことになる。＠500万円でローン完済じゃん。なんともったいないことだろう…

ビヒタスヨーグルトBB536 146kcal ヨーグルトソース マンゴー 30kcal 合計 176kcal

本日の摂取カロリー：409kcal