とろろそば山菜添え。340kcal

トップバリュヘルシーアイ プロバイオティクス プレーンヨーグルト無脂肪 250g 100kcal ヨーグルトソース アロエ 30kcal 合計 130kcal

夜は雷雨など大荒れの天気……って今からじゃ想像もできないわ。本日の摂取カロリー：470kcal