減らせ減らせ〜〜

ダイエット

今日も朝食はヨーグルト、お昼は豆腐＋サラダでいきます！３日で１ｋｇ減りました〜。
運動は会社帰りに３０分間ウォーキングしております。出来ない日は１時間ＤＤＲ。
http://www.mizuno.jp/walking/lesson/
おなかがぐーぐー言ってますがキニシナイ！
ＯＨすっかり忘れてたけど週末焼肉だわ……